房屋的裝修需要充分考慮到每個(gè)空間、每個(gè)房間的細(xì)節(jié)，比如燈光在整體的裝修效果中就起到很大的作用，如果燈具選擇好設(shè)計(jì)好了，會(huì)給整個(gè)房子加分不少。但是，很多常見(jiàn)的燈具并不如我們想象的那樣安全，比如床頭的小夜燈，晚上長(zhǎng)期開(kāi)小夜燈的危害你知道嗎？
 

1. 影響睡眠質(zhì)量

人體在進(jìn)入睡眠狀態(tài)之后，會(huì)分泌大量的褪黑素抑制人體交感神經(jīng)的興奮性，而小夜燈的光線會(huì)抑制褪黑素的分泌，從而影響人的睡眠質(zhì)量，使身體器官得不到充分休息。

2. 影響視力發(fā)育

黑暗房間里的光線會(huì)刺激人眼，使眼球和睫狀肌得不到充分的休息，尤其是還在發(fā)育的小孩子。

3. 影響生長(zhǎng)發(fā)育

對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，晚上是生長(zhǎng)激素分泌的高峰期，如果因?yàn)楣饩€睡眠質(zhì)量，會(huì)進(jìn)而影響到生長(zhǎng)發(fā)育。

4. 有性早熟風(fēng)險(xiǎn)

人在睡眠狀態(tài)下分泌的褪黑素，還會(huì)抑制腺垂體促性腺激素的釋放，防止性早熟，而如果因燈光抑制了褪黑素，可能有性器官提早發(fā)育的風(fēng)險(xiǎn)。