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干貝

干貝是扇貝的干制品，其營養(yǎng)價值非常的高，它含有多種人體必需的營養(yǎng)，具有抗癌、軟化血管、防止動脈硬化等功效，常食有助于降血壓、降膽固醇、補益健身，但是過量食用會影響腸胃的運動消化功能，導(dǎo)致食物積滯，難以消化吸收

總得票

干貝指數(shù)信息

材料：扇貝，江珧

干貝參與的榜單

榜單名總票數(shù) 排名

十大最有營養(yǎng)的干貨排行榜7724/10

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