木瓜

木瓜是一種營(yíng)養(yǎng)很豐富的熱帶水果，其果肉肥厚細(xì)膩、汁水豐富、香濃甜美，是嶺南四大名果之一，適當(dāng)食用對(duì)人體有很多好處。木瓜的果肉中含有的番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用，對(duì)腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。需要通乳或是減肥等都是可以食用它的。